Català:
Setmana post-stage a Cambrils on s'ha
notat, i molt, la falta d'una bona dormida la nit del dissabte al
diumenge. Això ha fet que les guerres fisico-mentals a l'hora
d'aixecar-me, les quals guanyo amb facilitat fins ben bé el dimecres
durant les setmanes “normals” hagin sigut mooolt dures de vèncer.
Tot i així les ganes d'anar a entrenar són grans i la satisfacció
de sobreviure al primer entrenament del dia s'ho mereix.
Més enllà d'això, la setmana (dins
la normalitat) estava encarada a un test de cursa a peu que vam poder
fer divendres a les pistes de la Mar Bella així com a la competició
de natació de dissabte a Calella.
Pel que fa al test (de 20 minuts) no va
anar malament, jo volia córrer més ràpid però tot i que de
vegades ho oblidi, arribar a esforçar-me al màxim durant el “run”
és tot un èxit, i més, tenint en compte que dimarts vaig acabar
l'entrenament caminant de mal de periostitis i dimecres no vaig fer
una de les sessions previstes. O sigui que no em puc queixar.
Ultimes voltes del test de 20'… anava mooolt cuit ja…
Dissabte a la tarda a Calella vam fer
una petita competició de natació on vaig nedar 50 i 100 lliures.
Vam poder passar una bona tarda amb la gent del Club a la que no veig
tot el que m'agradaria i vam tenir temps per posar-nos una mica al
dia (a més de nedar). Les sensacions no van ser gens bones, no se si
perquè tenia les cames calentetes del test del divendres o perquè
simplement ja no sóc tan ràpid com m'agradaria. Està clar que pel
que fa a la velocitat, ser igual de ràpid que quan era nedador, sent
triatleta, serà poc més que impossible. Sort que quan la cosa
comença a ser més aeròbica no es nota tant aquesta falta de
potència o de ves a saber tu què. Volia fer-ho millor perquè els
entrenaments no estan anant gens malament però al final 25'1 en 50 i
55'9 en 100... és el que hi ha.
 |
| Vaig tenir el plaer de poder-me tirar una foto amb aquestes campiones del CNC |
Poc més aquesta setmana, un parell de
nits més llargues del compte pels sopars de Nadal de Team Calella i
de Prorunners Barcelona però s'ho val!
Que tingueu bona setmana!
Castellano:
Semana post-stage en Cambrils donde se
ha notado, y mucho, la falta de un buen descanso la noche del sábado
al domingo. Ésto ha hecho que las guerras fisico-mentales al
levantarme, las que gano normalmente con facilidad hasta el miércoles
en las semanas “normales” hayan sido muuuy difíciles de vencer.
De todas formas, el ansia de entrenar es grande y la satisfacción
de sobrevivir al primer entrenamiento del día se lo merece.
Aparte de esto, la semana (dentro de la
normalidad) estaba encaminada a un test de carrera a pie que pude
hacer el viernes en las pistas de la Mar Bella y a la competición de
natación del sábado en Calella.
Respecto al test (de 20 minutos) no fue
mal, yo quería correr más rápido pero aunque a veces lo olvide,
llegar a esforzarme al máximo en la carrera a pie es todo un éxito,
y más, teniendo en cuenta que el martes acabé el entrenamiento
andando del dolor de periostitis y el miércoles no pude hacer una de
las sesiones de entrenamiento por la misma causa. En conclusión: no
me puedo quejar.
últimas vueltas del test de 20'… iba muuuy cocido ya…
El sábado por la tarde en Calella hice
una pequeña competición de natación donde nadé los 50 i 100
libres. Pude pasar una buena tarde con la gente del Club a la que no
veo todo lo que me gustaría y tuvimos tiempo de ponernos al día
(más allá de nadar). Las sensaciones no fueron para nada buenas, no
se si porque tenía las piernas calentitas del test del viernes o
porque simplemente ya no soy tan rápido como me gustaría. Está
claro que por lo que hace referencia a la velocidad, ser igual de
rápido que cuando era nadador, siendo triatleta, es poco menos que
imposible. Por suerte, cuando la cosa empieza a ser mas aeróbica no
se nota tanto esta falta de potencia o de vete tu a saber qué.
Quería hacerlo mejor porque los entrenamientos no están siendo
malos pero al final 25'1 en 50 i 55'9 en 100... es lo que hay.
 |
| Tuve el placer de tirarme un foto con estas campeonas del CNC |
Poco más esta semana, un par de noches más largas de la cuenta debido a las cenas de Navidad del Team Calella y de Prorunners Barcelona, pero vale la pena!
Buena semana a todos!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada